La glutamina es uno de los aminoácidos naturales más populares. Al ser el aminoácido más abundante del organismo y del musculo se convierte en uno de los más importante para los atletas. El principal beneficio de la glutamina es que ayuda a reconstruir y reparar el musculo, por ello la glutamina es importante para alcanzar tus metas corporales y de entrenamiento.
La glutamina es un aminoácido semi-escencial (es decir que es producido por el organismo, pero no en cantidades suficientes para cubrir los requerimientos por eso debe consumirse en la dieta. Este suplemento es de fácil dilución y se mezcla con agua y otros suplementos.
Este aminoácido se encuentra de manera natural en carne, huevo, pescado, pero no de manera aislada. La glutamina en polvo es super conveniente, económico y fácil de integrar a tu dieta.
¿Cómo consumir L-glutamine Myprotein?
Para conseguir beneficios de la glutamina debe consumir 1 scoop y medio de glutamina diluidos en 240ml de agua (8 onzas) o bebida de su preferencia.
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