¿Qué son los quemadores de grasa y cómo funcionan? 

¿Qué son los quemadores de grasa?  En tu búsqueda por bajar de peso, es posible que hayas dado con la venta de quemadores de grasa. Una serie de productos que ayuden a eliminar la grasa mala del cuerpo, y con esto a bajar algunas tallas. Sin embargo ¿son efectivos? En esta publicación te contamos más sobre ellos, de qué están hechos estos suplementos y cómo funcionan. 

Quemadores de grasa ¿qué son?

Los quemadores de grasa son conocidos también como termogénicos. Se trata de productos que ocasionan que la temperatura corporal aumente, lo que ayuda a quemar grasas.

Pese a que suene una solución milagrosa para perder peso, no lo es. Para que sea efectiva, los quemadores de grasa deben complementarse con dos cosas: una buena alimentación, así como ejercicio.

En algunos casos, ciertos quemadores de grasa contienen ciertos ingredientes que además de aumentar la temperatura corporal, contribuyen a reducir el apetito.  

Principales ingredientes de los quemadores de grasas

Los ingredientes de los suplementos quemadores de grasa son variables. De hecho, van a depender del fabricante. En general, suelen ser fórmulas que contienen cafeína, por lo que un efecto agregado de su consumo es el aporte de energía. 

Asimismo, hay quemadores de grasa que contienen:

• L-carnitina, que favorece la reducción de las reservas de grasa. 
• Extracto de té verde, que contiene catequinas. Además, es un producto que favorece la sensación de saciedad.
• Derivados de pimientos picantes, especialmente capsaicina que favorece el gasto de energía. 
• Extracto de Garcinia Cambogia, la cual contiene hidroxicítrico, que contribuye a que la grasa se use como fuente de energía. 
• Extracto de jengibre, entre otros.  

¿Cómo funcionan los quemadores de grasa?

Los suplementos de este tipo funcionan gracias a la combinación de ingredientes, los cuales favorecen la quema de calorías, la movilización de grasas y la estimulación del metabolismo. 

Consideraciones para consumir quemadores de grasa

Pese a que son un producto que ha demostrado ser efectivo, hay ciertos aspectos que se deben tener en cuenta al momento de consumirlos: 

• No está recomendado en menores de edad. 
• No deben ser consumidos por embarazadas o mujeres que estén dando de lactar. 
• No está recomendado para personas que tengan problemas cardiovasculares. 
• No son ideales para quienes no puedan consumir cafeína. 

Antes de decidirte por el consumo de estos productos, podrías consultar con un nutricionista deportivo, para que evalúe tu condición, objetivos de entrenamiento y te recomiende el mejor producto para ti. 

Los mejores quemadores de grasa en Perú 

Existen diferentes alternativas al momento de elegir un quemador de grasas; estos son los favoritos en Perú: 

• L-carnitina RC 300. Uno de los favoritos por su poder para descomponer la grasa y quemarla. Además, no contiene estimulantes y viene en diferentes sabores. 
• Lipo 6 Black Ultra Concentrado. Con una sola cápsula al día, este quemador de grasa hecho a base de cafeína, paullinia cupana, theobromine de cacao, raíz de jengibre y capsicum annuum te ayudará a bajar de peso, con su efecto saciante.
• Hydroxycut.  Una alternativa que además te permitirá sentirte más activa y favorecerá tu concentración; mientras favorece la eliminación de líquidos.