¿Qué son los termogénicos? Para qué sirven y cómo funcionan

¿Qué es termogénicos? Si estás buscando productos que te ayuden a bajar de peso, seguro te has encontrado con la venta de termogénico. Pero ¿qué son exactamente? Y ¿funcionan? En esta publicación de Smart Nutrition te acercamos más a este tipo de productos. Descubre si es lo que realmente necesitas para tus objetivos deportivos. 

¿Qué es un termogénico?

Los termogénicos son sustancias que aumentan la temperatura del cuerpo, lo que a su vez acelera el metabolismo. Esto significa que ayudan a quemar más calorías, incluso cuando estamos en reposo.

Básicamente, nos encontramos con productos que activan el metabolismo. Si tenemos en cuenta que el metabolismo lento ocasiona dificultades para perder peso, el consumo de termogénicos es un acierto si se tiene este objetivo. 

En el día a día podemos consumir termogénicos de forma natural; y es que hay alimentos termogénicos presentes en la dieta. Por ejemplo, el café verde, el té verde, la canela, la pimienta negra y el kion o jengibre son alimentos con esta propiedad. 

¿Cómo funcionan los productos termogénicos?

Al consumir termogénicos, activamos una respuesta en el cuerpo que se utiliza en situaciones de estrés o peligro, lo que proporciona energía rápida. Esta activación también promueve la descomposición de las grasas almacenadas para convertirlas en energía. Por lo tanto, los termogénicos pueden ser útiles para la pérdida de peso, ya que aumentan la quema de grasa y calorías. 

¿Todos los termogénicos son iguales?

No todos los productos etiquetados como termogénicos funcionan de la misma manera. Algunos se comercializan como tales, pero en realidad son supresores del apetito. Es importante tener esto en cuenta al seleccionar el producto adecuado para tus objetivos.

¿Cómo tomar termogénicos?

Es importante tener en cuenta que, aunque los termogénicos son efectivos, deben complementarse con una dieta equilibrada, ya que no son productos milagrosos. Además, se sugiere incluir rutinas de cardio, como correr, trotar o andar en bicicleta.

Por otro lado, es fundamental considerar que no deben consumirse a cualquier hora del día. Debido a su efecto energizante, es preferible tomarlos por la mañana y evitar su ingesta después del almuerzo.

Por otro lado, es importante tener en cuenta que no todos pueden tomar termogénicos. Dado que son suplementos que activan el cuerpo y proporcionan energía, las personas con problemas cardiovasculares o presión arterial alta deberían evitar su consumo. Además, no se recomiendan para quienes padecen trastornos nerviosos.

¿Dónde comprar termogénicos en Perú?

Si buscas comprar termogénicos confiables en Perú, puedes encontrarlos en la tienda online de Smart Nutrition, donde hallarás productos de marcas reconocidas internacionalmente. Entre los más populares se encuentran los siguientes: 

• Hydroxycut de Muscletech: además de favorecer la quema de grasas, ayuda a la eliminación de líquidos y mejora la concentración.
• Lipo 6 Black  Ultra Concentrado: este producto ofrece un efecto saciante mientras proporciona una alta calidad de nutrientes.
• The Ripper Cobra Labs: reduce el apetito, combate los radicales libres y mejora la concentración.

Encuentra estas y otras variedades de termogénicos en venta en nuestro catálogo online.